Dr. Russ Harris - A boldogság lépcsőin

A knyvben elfordul esetek mind valdi emberek problmit mutatjk meg, de szemlyisgvdelmi okokbl a legfontosabb azonost adataikat megvltoztattuk.

A fordts az albbi kiads alapjn kszlt:

Russ Harris: The happiness trap: how to stop struggling and start living Text copyright: Russ Harris

Exisle Publishing Ltd

A ktet A boldogsgcsapda cm knyv 2. kiadsa, tartalma megegyezik az eredeti kiads knyvvel.

Minden jog fenntartva.

Belertve a rszletek kzlsnek jogt is nyomtatott, elektronikus, msolt vagy hangfelvtel formban, brmilyen adattrol s visszakeres rendszerben, a kiad rsbeli engedlye nlkl.

Hungarian translation: Kerekes Mnika 2009

Illia & Co. Kiad 2013

ISBN

Felels kiad az Illia & Co. Kiad Kft. gyvezet igazgatja

Kiadvezet: Horvth Ildik Zsuzsanna

Kontrollszerkeszt: Kovcsn Szab Margit

Mszaki szerkeszt: Giesz Erika

Nyomdai elkszts: Europrinting Kft.

A bortt tervezte: Lszl gnes

Felels vezet: Endzsel Ern

Szleimnek, akik ngy vtizeden t tmogattak,

szerettek, btortottak s ihletet adtak.

s felesgemnek, Carmelnek, akinek szeretete,

blcsessge s nagylelksge gazdagtotta

az letemet, s megnyitotta a szvemet

olyan mdon, amelyrl soha nem is lmodta.

A boldogsg keresse ltal lettnk fejlettek, vagy fejlettsgnk miatt kezdtk a boldogsgot keresni? Nem tudjuk. Egyik nlkl nem ltezik a msik.

De ht mit is keresnk?

Mi ez a gyakran emlegetett sz? Mit is jelent?

Attl vagyunk-e boldogok, hogy nem vagyunk boldogtalanok? Netn pont a boldogsg hajszolsa miatt vagyunk boldogtalanok?

Hogyan lehet a Boldogsgot definilni? Van-e valakinek tapasztalata benne? Tnyleg ltta valaki is az igazi, boldog embert?

Nehz krdsek. s a belltottsgunktl fgg, milyen vlaszokat adnnk rjuk.

Magamnak is felszoktam tenni efajta krdseket. Sokszor megtettem ezt s mindig ms s ms vlaszokat fogalmaztam meg magamnak. Sok szz embert is megkrdeztem mr:

Mitl lenne boldog?"

A vlaszok legtbbszr a kvetkezk voltak:

Ha nem lennk magnyos...Ha lenne pnzem, nem lennnek problmim...Ha szeretne valaki...

Ha lenne egy sajt laksom...

Ha anym elfogadna s trdne velem...Ha a gyerekeimnek n is fontos lennk...

Ha nem lennnek fjdalmaim...

Ha lenne gyerekem...Ha a gyerekem meggygyulna..."

Stb., stb., stb...

Csak az a baj, hogy ismerek sok olyan boldogtalan embert, akik nem magnyosak, gazdagok, szeretve vannak, gynyr hzuk van, szeretik a szleik, a gyermekeik, egszsgesek s a csaldjuk is egszsges... s mgis boldogtalanok.

Ami az letkbl hinyzik, az a bizonyos hiny a boldogtalansguk okozja?

A vlasz egyrtelm: nem.

Egy valban fontos krds:

A boldogsg kls krlmnyektl fgg?"

Szmomra az a lnyeg, hogy mi a szerepe a kls krlmnyeknek az ember letben. Meggyzdsem, hogy ezek a kls krlmnyek az ember letben a komfort fokozat szempontjbl fontosak, de...

A komfort nem azonos a boldogsggal.

A knyelmesen, gazdagon, hresen, elismerten is boldogtalanul lk listja vgtelen.

Egy Mahardzsa az udvar blcsnek azt mondta:

Legyzzk Karnavati kirlyt, majd Kanpur Maharadzsjt, utna Delhi Szultnjt s utna boldogan fogok lni s szp virgokat fogok nzegetni."

Erre a blcs a kvetkezt mondta:

hatalmas kirly, ha olyan boldogan akarsz lni s szp virgokat nzegetni, mirt nem teszed ezt most?"

Ez a lnyeg.

Az ember azt hiszi, hogy ha ezt, vagy azt elrem, megszerzem, akkor azrt, vagy utna boldogsg vr rm. De legtbbszr az ember akkor jn r, hogy hiba pazarolta az energiit s az idt, utna nyoma sincs az htott boldogsgnak. Csak az ressg marad s kezddik minden ellrl.

A hamis clok s illzik kergetse ltal remlt boldogsg csak az ellenkezjt tudja eredmnyezni. A boldogsg utni grcss vgy s ktsgbeesett trekvs flrevezet s veszlyes, mert lland kudarclmny a jutalma.

De ht akkor mi lehet az els lps?

Buddha kt fantasztikus mondatot adott neknk. Az els:

Ha tlfeszted a hrt el fog szakadni. Ha tl lazn hagyod, nem fog szpen szlni a tudat hangszere..."

s me a msodik gyngyszem, amely szerintem az emberi evolci cscsa:

Szabad ember vagy, csak egynisged a brtnd."

s a brtnben nem lehetsz boldog, mert ott nincsenek szp virgok, amelyeket boldogan nzegethetsz...

Ha ezt a kt mondatot kpesek vagyunk tudatunk rszv tenni, az igazi szabadsg s boldogsg a nlkl vesz majd krl minket, hogy tudnnk rla. A vilg sszes blcs embere msrl sem beszl, mint az ego legyzsrl, mert az egyn nzse s egja nem csak nmagt, hanem msokat is boldogtalann tesz. Nem tehetjk a msok fjdalmval nmagunkat boldogg.

John Lennon rta:

Happyness is a warm gun."

Igen. A vadsz szmra a kilvs utni forr puskacs jelenti a legnagyobb boldogsgot, a hatalmat. De milyen ron? Egyltaln boldogsg ez?

Boldog lehetsz akkor is, amikor msokkal egytt rezve

velk srsz a boldogtalansgban,

vllalod a nehezebb utakat,

magadv teszed msok szomorsgt.

Az emptia nlkli ember nem lehet boldog, maximum sikeres. Ezek termszetesen bels utak. s az embernek alkalmass kell tennie nmagt a boldogsgra.

Ma egyre tbb a csapda, amely mind nehezebb teszi, hogy az ember a boldogsg kzelbe kerljn. Hihetetlenl sok a hamis boldogsgot produkl eszkz s cl.

Nem tudom, mirt alakult ez gy, de a knyelmet s az rzkels zfokozi dzsungelt fejlesztettk ki, remlve a boldogsgot. s mi az eredmny? Aut, mobiltelefon, szuper 3D televzi, internet, a divat hamis csillogsa s milli kty, amely megfojt s megfoszt annak a remnytl is, hogy valaha szabad s boldog emberek lehessnk.

Rajtunk mlik, hogy k hasznlnak minket, vagy mi ket.

Minden a helyes arnyokon mlik. Gondolkodni kell, hogy megtanuljuk a lnyegest a lnyegtelentl klnvlasztani.

Azt mondjk a keleti mesterek:

Az ember legtbbszr nem a hegyekbe, hanem a vakondtrsba botlik meg."

lclok s knyelmi ktyk a mi vakondtrsaink, amelyekkel ha megtanulunk bnni, lesz idnk sajt magunkra is.

Hiszek abban, hogy csak az kpes a vilggal bnni, aki elbb nmagval is tud. Aki kpes harmniban lni a minket krlvev vilggal.

Ez a msodik lps ahhoz, hogy a boldogsg eslye meglegyen (mert garancia nincs csak esly).

Russ Harris knyve kivl segtsg ahhoz, hogy az ember felksztse nmagt az izgalmas utazsra, a kalandos tra, amelynek clllomsa akr a boldogsg is lehet.

Kvnok j utat!

(Egybknt az t a lnyeg, a cl csak a mellkhats.)

Joshi Bharat

2010. jnius 25.